Recibir cestas de frutas en la oficina ahora es posible
Si te gusta cuidarte y tener una alimentación saludable en todo momento, te va a interesar saber que ahora puedes recibir cestas de frutas en la oficina.
Comer frutas y verduras de manera regular es fundamental para tener una alimentación sana y equilibrada. De hecho, son una fuente indispensable de nutrientes y vitaminas beneficiosos para el organismo. En Iparvending Group estamos muy concienciados de lo importante que es mantener una buena alimentación, y por eso ofrecemos a nuestros clientes una gran variedad de productos saludables en nuestras máquinas Vending Saludable FIT&GO. Una oferta que hemos ampliado aún más, porque ahora también suministramos cestas de frutas en la oficina.
¿La idea?, que tengas fruta fresca de temporada a tu disposición para comerla en horas de trabajo siempre que quieras. Te explicamos qué beneficios tiene hacerlo, y cómo nos encargamos de todo para que no tengas que preocuparte por nada. No pierdas detalle.
Beneficios de disponer de cestas de frutas en la oficina
Las frutas están compuestas por muchos nutrientes esenciales: agua (80-90%), vitaminas (A, B, C, K), minerales como el potasio y el magnesio, fibra (1-5%), fructosa, glucosa o sacarosa (5-15%) y antioxidantes. Y es por este motivo por el que numerosos estudios relacionan su consumo habitual con el menor desarrollo de obesidad, enfermedades cardíacas, neurodegenerativas, algunos tipos de cáncer y trastornos digestivos. Además, son perfectas para regular el sistema inmunitario y para depurar el organismo.
¿Sabías que los colores de las frutas determinan los nutrientes y las vitaminas que tienen?
Color blanco
Las frutas de color blanco, como el plátano y la pera, son ricas en vitamina C, potasio, fibra y antioxidantes. Su consumo ayuda a mantener a raya el colesterol y la presión arterial, y a prevenir enfermedades digestivas, cardiovasculares y cánceres como el de colón.
Colores amarillo y naranja
Estos colores, comunes en cítricos como la naranja, la mandarina, el limón y el pomelo, y en el melocotón, el mango y el melón, tienen mucha vitamina C, carotenos, magnesio y ácido fólico. Estas frutas son muy buenas para mejorar la piel, evitar enfermedades víricas y reforzar la salud visual y cardiovascular.
Color rojo
Rico también en vitamina C, magnesio y antioxidantes, es el color de la fresa, la frambuesa, la cereza, la granada y la sandía. El consumo de estas y otras frutas rojas, es vital para aumentar las defensas y reducir el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón, neurológicas y estomacales.
Color morado
Las ciruelas, las uvas, los arándanos, las moras y los higos, son ejemplos de frutas con este color. Destaca sobre todo que poseen muchos antioxidantes, fundamentales para retrasar el envejecimiento y prevenir la tensión arterial, algunos cánceres y problemas renales y del aparato urinario.
Color verde
Las frutas de color verde tienen muchos nutrientes, ácido fólico, calcio, potasio, magnesio, fibra y un potente antioxidante como es la luteína. Además de vitaminas C y K. Las manzanas y uvas verdes, y los kiwis, los poseen, y son de gran ayuda para fortalecer la dentadura, los huesos, tener buena vista y reducir el riesgo de padecer distintos tipos de cáncer (estómago, colón y pulmón).
Contrata tu cesta de frutas
Si en tu empresa tener una cesta de frutas es una iniciativa que gozaría de aceptación, debes conocer que hacerla realidad sería posible en 3 sencillos pasos:
- Valoración
Contacta con nosotros para contarnos cuales son vuestras necesidades y que podamos estudiar y valorar cual sería la mejor solución.
- Propuesta
Una vez realizado el primer paso, elaboraríamos una propuesta personalizada.
- Entrega
Aprobada la propuesta, pídenos una cesta de frutas frescas variada siempre que lo necesites, y te la haremos llegar rápidamente a tu lugar de trabajo.
La Organización Mundial de la Salud (OMS), recomienda consumir a diario algo más de 400 grs. de frutas y verduras. Lo que podríamos traducir en unas 3 piezas de fruta (y dos raciones de verdura). Cumplir esta recomendación será muy sencillo si te organizas. Puedes empezar comiendo una fruta en el desayuno, otra a media mañana, y otra a media tarde. Altérnalas para no cansarte nunca, tienes un abanico enorme en cuanto a formas, colores y por supuesto sabores. Verás cómo comer sano entre horas nunca te resultó tan fácil.