Vida saludable gracias a los productos sin azúcares en el vending

Ahora ya es posible llevar una vida saludable fuera de casa gracias a los productos sin azúcares en el vending. Descubre cuáles son esos productos y por qué hay que controlar los productos con azúcares añadidos que consumimos.

Últimamente escuchamos por todas partes que el consumo de azúcar es malo para la salud y que ingerir productos de consumo rápido como a los que estamos acostumbrados a encontrar en las máquinas vending son perjudiciales: bollería, refrescos, ect. En Iparvending Group, sin embargo, llevamos tiempo apostando por el vending saludable y haciendo posible encontrar productos sin azúcares en el vending.

No obstante, no todo es lo que parece y conviene aclarar una serie de aspectos al respecto, ya que existen muchos falsos mitos y cierta confusión en torno al azúcar:

• 1. El consumo de azúcar no es malo. Los azúcares naturales, tales como los que encontramos en frutas, verduras, etc., son nuestra principal fuente de energía. De hecho, muchos órganos vitales, necesitan del azúcar de alimentos naturales para llevar a cabo sus funciones y prolongar la vida.
  2. Los azúcares añadidos son azúcares concentrados que han sido refinados y agregados a alimentos y bebidas para mejorar el sabor. Este tipo de azúcares en exceso sí son perjudiciales para la salud.

Productos sin azúcares en el vending

Hoy en día, como os decíamos, ya es posible encontrar productos sin azúcares en el vending. Esto no quiere decir que no puedas consumir los productos que ya se venían comercializando en este tipo de máquinas. Como se suele decir, “un dulce no amarga a nadie”. Como todo, el problema empieza cuando se consumen sin medida, o dicho de otra manera, cuando se abusa de este tipo de productos.

El peligro de comer demasiada azúcar añadida básicamente radica en que provoca deficiencias nutricionales, aumento de peso, deterioro de dientes, diabetes y obesidad. La moderación es la clave.

Los azúcares naturales, tales como los que encontramos en frutas, verduras, etc., son nuestra principal fuente de energía.

Por eso, es de vital importancia saber encontrar el equilibrio y tener la posibilidad de comer sano fuera de casa gracias a una máquina vending.

Entre algunos de los productos sin azúcares que puedes encontrar en máquinas vending están las ensaladas o la fruta troceada, entre otros. Si lo deseas puedes consultar todos los productos de vending saludable que ofrecemos en Iparvending Group.

Consejos para reducir el consumo de azúcares añadidos

• • Si estás acostumbrado a consumir en exceso azúcares añadidos vete reduciendo poco a poco su consumo.
  • Consulta las etiquetas.
  • Escoge productos integrales, frescos y con bajo índice glucémico.
  • Condimenta las comidas con hierbas y especias, y evita salsas y aderezos.
  • De postre decántate por fruta o yogur.
  • Los alimentos enteros suelen contener menos azúcar que los desnatados.
  • Consume más proteínas y grasas.
  • Educa tu paladar.